Hogar Sano

  Imagina por un momento que dos personas enfrentan exactamente el mismo problema: pierden su empleo, reciben una crítica o atraviesan una discusión con un ser querido. Una de ellas reacciona con desesperación, enojo y ansiedad. La otra siente las mismas emociones, pero logra mantener la calma, reflexiona y busca soluciones. La diferencia no está en la suerte ni en la inteligencia académica. En muchos casos, está en la inteligencia emocional . Esta habilidad influye en la forma en que pensamos, sentimos, actuamos y nos relacionamos con los demás. De hecho, numerosas investigaciones sugieren que desarrollar la inteligencia emocional puede mejorar la calidad de vida, las relaciones personales y el desempeño laboral. ¿Qué es la inteligencia emocional? La inteligencia emocional es la capacidad de reconocer, comprender, expresar y gestionar nuestras propias emociones , así como entender las emociones de otras personas. No significa ignorar lo que sentimos ni reprimir las emocion...

  ¿El buen gusto nace o se aprende? Todos hemos escuchado frases como: "Esa persona tiene muy buen gusto." O, por el contrario: "Eso es de muy mal gusto." Pero ¿alguna vez te has preguntado qué significa realmente tener buen gusto? ¿Es una cualidad con la que algunas personas nacen o es algo que cualquiera puede aprender con el tiempo? La respuesta es más interesante de lo que parece. La ciencia sugiere que el buen gusto no depende únicamente del talento natural. En realidad, es el resultado de una combinación entre nuestra biología, nuestras experiencias y el entorno en el que vivimos. ¿Qué entendemos por buen gusto? El buen gusto puede definirse como la capacidad de apreciar aquello que resulta armonioso, equilibrado y agradable desde un punto de vista estético. No se limita a la moda o la decoración. También influye en: La forma de vestir. El diseño de un hogar. La elección de colores. La música. El arte. La gastronomía. Incluso la mane...