Hogar Sano

El hígado graso es una afección en la que se acumula grasa en el hígado. Esta condición también se conoce como esteatosis hepática. El hígado graso puede tener dos formas: la esteatosis hepática no alcohólica (EHNA) y la esteatosis hepática alcohólica (EHA). La EHNA se produce cuando se acumula grasa en el hígado sin que haya una causa relacionada con el consumo de alcohol, como la obesidad, la resistencia a la insulina o la diabetes tipo 2. La EHA, por otro lado, se produce como resultado del consumo excesivo de alcohol. El hígado graso es una afección que puede no presentar síntomas en sus primeras etapas, pero con el tiempo puede causar inflamación en el hígado y provocar una lesión hepática más grave, como la cirrosis o el cáncer de hígado. Entre los factores de riesgo para el hígado graso se encuentran el sobrepeso u obesidad, la resistencia a la insulina, la diabetes tipo 2, los niveles altos de colesterol y triglicéridos en la sangre, y el consumo excesivo de alcohol. El trata...

Earthing, también conocido como grounding, es una práctica que consiste en tener contacto directo con la tierra para obtener sus beneficios para la salud. Esta práctica se basa en la teoría de que nuestro cuerpo se carga de electricidad estática y que, al entrar en contacto con la tierra, podemos equilibrar esa carga eléctrica y mejorar nuestra salud. La idea detrás del earthing es que la tierra tiene una carga eléctrica negativa que puede neutralizar la carga eléctrica positiva que se acumula en nuestro cuerpo debido al uso de dispositivos electrónicos y otros factores. Al tener contacto con la tierra, podemos equilibrar la carga eléctrica de nuestro cuerpo y mejorar nuestra salud. Algunas formas de practicar el earthing son caminar descalzos sobre la tierra, la hierba o la arena, dormir sobre una sábana conductora que esté conectada a la tierra, o simplemente pasar tiempo al aire libre en contacto con la naturaleza. Aunque existen algunos estudios que sugieren que el earthing puede...