El estrés es una constante en la vida moderna, pero algunos meses parecen tener una capacidad especial para elevar nuestros niveles de tensión. ¿Te has preguntado alguna vez cuáles son los meses más estresantes del año? Vamos a hacer un recorrido por el calendario del estrés y descubrir qué hace que ciertos periodos sean especialmente desafiantes para nuestra salud mental. Enero: El Síndrome del Lunes del Año El inicio del año nuevo no siempre es tan brillante y esperanzador como parece. Enero puede ser como el "lunes" del año. Después de la emoción de las fiestas, la realidad golpea con fuerza. Las facturas de las compras navideñas, el retorno a la rutina y el clima frío en muchas partes del mundo contribuyen a una sensación general de abatimiento y estrés. Además, la presión de los propósitos de Año Nuevo puede añadir una capa extra de ansiedad. Marzo y Abril: La Temporada de los Exámenes Para estudiantes y padres por igual, marzo y abril pueden ser meses de gran tensión. L...